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當代中學生心理健康問題及對策
當今的中學生的心理存在著很大的問題，這些都有可能隨著時代的變化造成對學生學習、生活的許多心理矛盾。中學階段是中學生心理從不成熟到逐步成熟的關(guān)鍵階段。由于特殊的生理、心理特點，是一個獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，而且又處于青春發(fā)育時期。所以中學生中出現(xiàn)的不正常心理狀態(tài)很多，諸如厭學心理、孤獨心理、焦慮心理、嫉妒心理、狂想心理、害羞心理、性心理等。對此，我們應該理解為正常的心理反應，通過開展健康心理狀態(tài)，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)，使學生善于面對人生，面對挫折，成為現(xiàn)代化建設所需要的人才。如下是當今中學生的許多心理問題和措施。
一、當代中學生的生活環(huán)境
走上講臺，放眼望去，坐在老師面前的幾乎是清一色的獨生子女，只有少部份有姊妹。這些孩子大都聰明伶俐，活潑可愛，充分體現(xiàn)了“少生優(yōu)生”的好處。在我國較發(fā)達地區(qū)，獨生子女家庭生活一般都較為富裕。一個三口之家，吃穿當然不用發(fā)愁，住房條件優(yōu)越，擁有汽車家庭的數(shù)量正逐年增加。飯來張口、衣來伸手，真正享受著“皇室”家庭般的“衣食無憂”的小康生活。留給學生的唯一的任務便是學習。就巴中的絕大多數(shù)學生而言，他們早晨七點多鐘上早讀，然后正常上課時間為八小時，晚飯后還要上兩個多小時的晚自習。一天從早到晚，學生在課堂的時間長達九到十個小時。此外，對于初三的學生星期六或星期天學校還得補課半天。學生們在校奔于寢室、食堂和廁所“三點一線”之間。在校外奔命于學校與家庭的“兩點一線”之間。星期天休息時間，小學年級學生還得尋找各種老師接受琴棋書畫等各類特長教育。初中年級學生要進入各種文化輔導班或請家教補習各科文化。
由此看來，學生除了吃飯睡覺以外就是學習，學習，再學習。根本沒有完全屬于自己并供自己支配的點滴時間，就體育課時間都是在教室內(nèi)學習，學習構(gòu)成了他們?nèi)粘Ｉ畹娜績?nèi)容。他們的家務出“五一”、“十一”之外勞動幾乎為零，體育鍛煉幾乎為零，社會實踐活動為零，……。因此造成了普遍存在的學生動手能力差，創(chuàng)造力低下，思維不夠敏捷。試想一下，在上述社會生活環(huán)境下培養(yǎng)起來的中小學生怎么會有巨大的潛力和無限的創(chuàng)造力呢？這種單調(diào)枯燥的生活又怎么能引起學生學習的興趣，又如何能引導他們對生活充滿美好的憧憬，又怎樣培養(yǎng)出富有創(chuàng)造力的一代青年呢？在重重重壓之下，學生們心中的那一抹彩虹則只能化作光怪陸離的幻影罷了。
當代的學生，雖然所生活的社會環(huán)境優(yōu)美，物質(zhì)條件極其優(yōu)越，但生活在家庭、學校與社會的三重壓迫下的學生怎么會健康成長。在高度壓力下他們會產(chǎn)生厭倦學習，厭惡生活，抱怨家長、老師甚至整個社會的憤世嫉俗的情緒。他們根本沒有快樂可言，有的只是抱怨作業(yè)太多，成績太差，家長老師太兇。難怪家長老師與學生總是格格不入，他們之間的隔閡日益加深。久而久之，學生的不滿情緒會爆發(fā)出來，他們不完成作業(yè)，逃學，去網(wǎng)吧上網(wǎng)聊天，談戀愛�？荚嚦煽儾缓貌桓一丶疑踔岭x家出走。更有甚者，有些學生與不良人員結(jié)伙犯下罪行等等。試問一下，造成這些現(xiàn)象出現(xiàn)的根源在哪兒呢？
伴隨著上述現(xiàn)象和問題的存在，當今應試教育又使得學生的學習成績發(fā)生了明顯的兩極分化，現(xiàn)在的許多學校都把優(yōu)生、差生劃分開了，分的什么實驗班、鴻智班等，讓優(yōu)等生的成績越來越好，問題生的問題越來越嚴重。但成績的好壞還在其次，由片面追求升學率所帶來的成績兩極嚴重分化的背后，還有一個更為嚴重的問題：優(yōu)等生與問題生的心理問題。讓他們自己對學習產(chǎn)生緊張和厭煩的心理。廣大教師幾乎自覺不自覺地犯著同樣的錯誤：把學習成績好、聽話的學生一律視為優(yōu)等生，并且他們自身存在的所有問題與不足都被優(yōu)良成績的光環(huán)所遮掩了，這樣讓他們從自己的心理找不到自己的不足，從而會感到驕傲。而對于成績差、不馴服的學生，都一概視為問題生。問題生當然自身存在著這樣那樣的問題，但他們自身所擁有的一切閃光點往往也容易被忽略不計了。這樣就會讓這些學生自己感到很自卑，認為自己沒用，看不起自己，這樣就會給他們在學習上造成很大的影響。學習好的不而此時，“金無足赤，人物完人”的古訓也就絲毫不起作用了。事實上，廣大老師沒能站在公平的角度上、平等地看待每一個學生、并公正到位地給予評價。所以，優(yōu)等生時時受寵，被視為“天之驕子”。而問題生處處早白眼，被看作班級學校里的“克星”。大家想過沒有，優(yōu)等生就沒有這樣那樣的問題？問題生就存在某些閃光點嗎？事實證明，在應試教育階段，社會、學校、家庭培養(yǎng)出來的孩子、學生都存在著嚴重的健康心理問題。
上面的這些種種都會造成學生對學習的厭倦。從而產(chǎn)生厭學癥，在管理中，時常發(fā)現(xiàn)有極少數(shù)學生，長期由于家長或教師對其要求過份嚴厲，使其感到精神上或自卑上受到傷害，一種情緒上變得煩躁、抑郁、狂燥，經(jīng)常與家長、老師發(fā)生激烈沖突；另一種情況是逃避，諸如離家出走等這種現(xiàn)象是常會出現(xiàn)的。這種心理狀態(tài)產(chǎn)生，主要是教育方法不當引起的。這就是要求家長和教師必須徹底反思自己的教育方式，堅持正面教育，要循循善誘，以情感人，注重平時教育，不要等問題發(fā)展到很嚴重時采取過激行為。同時，要教育和引導學生，按照中學生日常行為規(guī)范來嚴格要求自己，正確理解校長和教師的良苦用心，使其正確認識自我，正確認識他人，不致于采取極端行為。
這種心理狀態(tài)的形成，主要是由于緊張的學習壓力、社會壓力、家庭壓力和舊壓力等因素引起的。尹某是高二一位女生，學習成績較好，家長及學校對其期望較高，自己也希望高考時能考出好成績。于是，她學習非常刻苦，平時除了學習還是學習，很少有其他活動，也不同學生交流，生怕自己學習成績會掉下來。由于過分的壓力，使她成績反而有所下降。她感到前途無望，整天胡思亂想，神經(jīng)高度緊張，時常認為有人想謀害她，恐懼不安，經(jīng)醫(yī)院檢查屬輕度精神分裂。諸如類似的例子在高中學生中為數(shù)不少，這就給教育者提出了一個重要唯一的出路，社會主義現(xiàn)代化建設需要各種類型的人才，幫助其樹立科學的世界觀、人生觀，學校要加大實施素質(zhì)教育力度，切實減輕學生過重的學業(yè)負擔，使其各方面素質(zhì)得到全面提高。
二、當代中學生心理特征的共性
生活在上述物質(zhì)條件、文化氛圍中的學生，他們的理想、觀念、價值取向與父輩有著天壤之別，他們一方面得到很多，但同時又失去很多：得到的是物質(zhì)的充分享受、社會和學校的關(guān)愛、家庭的呵護備至；失去的是堅強的意志、堅韌不拔的毅力和吃苦耐勞的精神。得到的是智商的極大提高，失去的卻是情商的極度低下。而情商卻是一個人事業(yè)上取得成功的保證。綜合來講，失去與所得相比較，失大于得。這就使得當今的學生存在著以下的共同弊病：（1）做事獨立性差，缺乏起碼的生活自理能力，凡事過分依賴家長。（2）極其懶惰，不善于動手動腦，一切坐享其成，仍是那種衣來伸手飯來張口的日子。（3）自私自利，性格孤僻，以自我為中心，很少考慮他人的利益與感受，不善于與他人合作，甚至排斥他人。（4）缺乏吃苦精神，遇到困難時輕易退縮。（5）心理承受能力差，意志力薄弱，經(jīng)不起挫折。只愛聽表揚的話，不愿接受批評意見和建議。（6）情緒不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生急躁心理，動輒發(fā)脾氣。（7）虛榮心強，攀比家庭優(yōu)越程度，比吃穿。認為自己過得比別人好。（8）上進心不足，情感脆弱，容易撒謊。欺騙家長和老師（9）自我封閉，集體觀念淡薄，不愿意參加集體活動，不愿意幫助集體或他人。（10）缺乏必要的同情心，對于別人的困難，往往視而不見或袖手旁觀。（11）心胸欠寬廣，容易斤斤計較。（12）做事情不徹底，往往虎頭蛇尾或一遇到困難便半途而廢。
可以看得他們的心里會出現(xiàn)什么嫉妒的心理，也就是他們所說的“紅眼病”，這在中學生中相當普遍，尤其在女同學中更是如此，比吃比穿。當某些同學因表現(xiàn)好，成績好，得到老師表揚，同學們尊重時，少數(shù)同學則會產(chǎn)生嫉妒心理。譬如想方設法貶低他人的優(yōu)點和長處，想方設法抹去他人的成果，想方設法算計他從，甚至通過搜集他人的“隱私”將他人思想搞亂，搞臭。他們總希望自己強于他人，而當他們不如別人時，他們會常常因嫉妒而產(chǎn)生敵意。當他們認為不被人喜歡、欣賞和尊重時就氣急敗壞等。嫉妒心理對中學生的正常學習、生活干擾很大，因此，我們必須通過心理健康教育，使具有這種心理狀態(tài)的人認識到，前途是光明的，道路是曲折的，命運只能靠自己把握，幫助他們樹立積極向上的人生觀，堅決克服其不良心態(tài)。
當代中學生普遍存在的問題相當突出，但并不是說他們沒有優(yōu)點可言。他們自身所具有的優(yōu)點也是與其父輩們不同的。他們具有以下的長處：（１）聰明活潑，好奇心強，求知欲望高。（２）善于思考，反映敏銳，敢于發(fā)問，對事物喜歡尋根問底。（３）表現(xiàn)欲望強，想象力豐富。（４）講究衛(wèi)生，講文明，對人有禮貌。（５）身體、心理發(fā)展快，身體素質(zhì)好。（６）興趣廣泛，接受新鮮事物快。（７）重感情，結(jié)交廣泛，善于交友。
通過以上情況對當代中學生優(yōu)點與不足的比較，我們不難看出，他們的心理特征與成年人還是有非常大的不同。在實際開展教育的過程中，我們不可以簡單地用“好”和“壞”來判斷一個學生。我們必須根據(jù)培養(yǎng)目標和新形勢下青少年身心等各方面的發(fā)展規(guī)律，全方位地研究學生。摒棄舊的眼光和觀點，用新的觀念和標準來看待他們，用全新的方法和手段來教育他們，特別是對優(yōu)等生和問題生的心理研究，是擺在每一個教育工作者面前的重要而迫切的任務。在評價學生的時候，必須把他們放在開放的活動的環(huán)境中來考察，要用同等的眼光來對待他們的評價，而不應用學習成績這一把尺子來衡量它們。成績優(yōu)異的就是優(yōu)等生，否則就是問題生。這樣的評價太片面，太狹隘。那么針對現(xiàn)實存在的新情況、新問題，可以看出成績好的將來不一定就有出息，差的不一定就沒用。
三、反思與對策
經(jīng)了解《關(guān)于加強中小學心理健康的教育》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人才全面素質(zhì)的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。”對當代中學生調(diào)查表明，一半以上的學生都存在心理問題。造成了學生情緒、性格、人際關(guān)系上的嚴重缺陷，影響到人們的社會適應及品德、個性的發(fā)展，甚至導致犯罪行為。在這種狀態(tài)下，那么就得具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛能。這樣才能把他們自己內(nèi)在的東西發(fā)揮出來。據(jù)我所了解國內(nèi)外學者的心理健康標準不盡相同，但大致可歸納出以下６種標準：（１）對現(xiàn)實的正確認識；（２）自我調(diào)控能力；（３）自知、自尊與自我接納；（４）與人建立密切關(guān)系的能力；（５）人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)發(fā)展；（６）對生活有熱情工作效率高。比起我們國內(nèi)來說我們差遠了。他們所具備的心理條件是我國所不能達到的問題。
及早的讓學生們從新認識當今的健康心理。有以下幾點：
1。加強對學生的競爭意識、憂患意識和生存意識的教育教師、家長乃至全社會必須認清形勢，顧全大局，對學生加強個人生存教育，提高他們的競爭意識，讓他們從以前的差等生中及早的專為優(yōu)等生，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，這是一個人立身處世必不可少的優(yōu)良的心理品質(zhì)。在培養(yǎng)教育孩子的過程中，要千方百計地告訴他們一粒米，一棵糧食都得來之不易。培養(yǎng)他們從小養(yǎng)成節(jié)約的美德。此外，還要時刻注意要讓學生養(yǎng)成良好的生活自理習慣，自己用餐、收拾餐桌、刷洗碗筷。學會做力所能及的家務勞動，如拖洗地板、收拾房間、自己的衣物自己清洗等。平日里做事情要有條理，不要眼高手低或虎頭蛇尾，而要善始善終。
2。加強挫折教育，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)
挫折是人生中常常遇到的，若不具備良好的耐挫折心理品質(zhì)，走向社會難免不出問題。當代的孩子，從小生長在一個寬容到及至的環(huán)境里。他們受到家人的過分溺愛，從沒有受到過任何的委屈�？上攵�，這樣的孩子情感會是多么的脆弱。因此，要想促進學生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀、價值觀，就得去幫助學生健康成長，和他們做生活和學習上的朋友。培養(yǎng)他們獨立思考、分析問題和解決問題的能力，是素質(zhì)教育的重要一環(huán)。一方面幫助學生形成豁達開朗的而不是心胸偏狹的生活態(tài)度，一方面分析學生心理受挫的原因，引導他們正視挫折，使他們的行為朝著健康的方向發(fā)展。從此改變過去的舊觀念和舊思想。
3。培養(yǎng)學生較強的社會適應能力和社會活動能力
鼓勵學生參與了解社會，重視生活技能的培養(yǎng)，重視學生個性的發(fā)展是“以人為本”素質(zhì)教育中的核心內(nèi)容。一方面重視樹立學生服務于社會的意識，另一方面培養(yǎng)了學生的個人能力。讓學生在完成中學課程之后，讓學生參與社會活動，要使學生動手、動腦大膽參與各種社會實踐，提高學生各方面能力，使學校教育與社會生活接軌。因為一個人畢竟要走進社會生活的大熔爐中，所以在學校里就要培養(yǎng)學生將來應對社會生活所具備的各種技能，為切實走上社會做好充分的準備。因此主要的責任就是培養(yǎng)學生的綜合能力，衣食住行樣樣嘗試。
4。提高學生的勞動技能素質(zhì)
當代的學生由于缺乏勞動能力的培養(yǎng)，因此他們的勞動技能素質(zhì)幾乎為零。勞動是人類生活的第一需要，所以，具有熟練全面的勞動技能是一個人生存的第一要素。在學校教育中，要提高學生對勞動意義重要性的認識。要讓他們認識到，一個全面發(fā)展的人不僅要有正確的人生觀，健康的身心和豐富的知識，而且要愛勞動，會勞動。此外還要盡可能地利用周圍學校、社會上的環(huán)境和條件，給學生創(chuàng)造參見社會實踐和鍛煉自身勞動技能的機會，因為勞動技能是在實踐的基礎上培養(yǎng)得來的。同時，在勞動中，學生才可以把書本上學到的知識應用到實際生活中去，以此來激發(fā)學生的創(chuàng)造欲望和學以致用能力，這是最關(guān)鍵的問題。為將來走上社會服務于社會打下牢固的技能基礎。
5。提高學生的身體心理素質(zhì)
當代的學生依賴性很強，獨立性很差。事實上，一個人心理依賴性程度越高，心理承受力就越低下。因此，我們必須把培養(yǎng)學生的自主自立品質(zhì)作為心理健康教育的重要內(nèi)容來抓。第一，增強學生適應社會生活的能力，讓學生掌握一些生活常識，逐步做到生活自理，以適應未來社會的競爭。第二，培養(yǎng)學生的觀察能力、推理能力和分類概括能力。第三，給學生主動權(quán)，要大膽放手讓學生組織開展各類活動，給他們提供展示才能的機會，鼓勵學生自我管理、自我約束和自我教育。第四，培養(yǎng)學生積極進取的心理品質(zhì)。通過合作教育，培養(yǎng)學生和諧健康的心理品質(zhì)，創(chuàng)造友愛融洽的人際關(guān)系。
實踐證明，良好的情緒、積極的心態(tài)、健全的人格對學生的學習生活和未來發(fā)展能夠起到重要的促進作用。心理素質(zhì)已成為構(gòu)成人的整體素質(zhì)的一個不可缺少的內(nèi)容和目標。學校教育理應關(guān)注學生的心理健康，塑造學生健康的心理、健全的人格，以迎接人生新的挑戰(zhàn)。深刻把握學校心理健康教育的發(fā)展趨向，深入探究中學生心理健康教育的發(fā)展模式，有助于提高他們的心理健康水平，有益于培養(yǎng)他們的健全人格心理。
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