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試論我國高校教師心理健康問題的成因及緩解對策教育論文
論文摘要：從馬斯洛的需要層次理論出發(fā)分析高校教師心理健康問題產(chǎn)生的原因，發(fā)現(xiàn)高校教師在各個層次需要的滿足上都存在不同程度的問題，產(chǎn)生了心理壓力。因此，提出政府、學(xué)校和教師個人都應(yīng)積極采取措施緩解高校教師的心理壓力，以保證我國高等教育的健康發(fā)展。
論文關(guān)鍵詞：高校教師；心理健康；心理壓力
高校學(xué)生的心理健康狀況一直備受社會關(guān)注，很多高校都通過開設(shè)心理健康教育課，成立心理咨詢室?guī)椭鷮W(xué)生排解心理壓力。但作為高校中另一大群體——教師的心理壓力卻被忽視了。近年來，由于市場經(jīng)濟(jì)的沖擊，高校人事制度的變革，教學(xué)和科研壓力過重，高校擴(kuò)招導(dǎo)致教師工作量加大、學(xué)生問題多樣化等原因，教師的心理健康狀況令人擔(dān)憂。在郭秀蘭利用SCI-90表對湖北某高校教師所做的調(diào)查中，被調(diào)查者149人的各項(xiàng)得分的均分雖都在常模范圍之內(nèi)，但處于上限，說明教師的精神癥狀正向超出常模范圍的方向發(fā)展，心理健康處于亞健康狀態(tài)。任波等學(xué)者對天津市高校教師的調(diào)查發(fā)現(xiàn)21.1%的高校教師存在心理問題，12.3%存在嚴(yán)重的心理問題。雖然這兩項(xiàng)調(diào)查結(jié)果都只是某一區(qū)域教師的心理健康狀態(tài)，但在一定程度上也能反映出我國高校教師的心理健康不容樂觀。多項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前在高校教師中抑郁、軀體化、焦慮、失眠、食欲不振等問題較突出，有部分教師存在人際關(guān)系淡漠、職業(yè)倦怠的問題。我們試圖以馬斯洛的需要層次理論為依據(jù)，分析高校教師心理健康問題產(chǎn)生的原因，同時嘗試提出緩解措施。
一、馬斯洛的需要層次理論
美國著名心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為人的基本需要主要有五種，它們依次從低到高排列形成一定的層次，具體分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。生理需要：最基本的需要，包括對水、食物、休息、健康等的需要，具體到高校教師便是福利待遇，休息時間和身體健康的需要。安全需要：表現(xiàn)為個體要求安全、穩(wěn)定、免除恐懼和焦慮，具體到高校教師便是生活安定和職業(yè)穩(wěn)定的需要。歸屬和愛的需要：表現(xiàn)為個體希望與他人建立感情聯(lián)系，是對友誼、愛情和隸屬關(guān)系的需求。尊重的需要：既包括對成就或自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認(rèn)可和尊重，如名聲、地位和晉升機(jī)會的獲得等等。自我實(shí)現(xiàn)的需要：是最高級的需要，只有當(dāng)其他的需要都得到滿足時才能出現(xiàn)，包括認(rèn)知、審美和創(chuàng)造的需要，表現(xiàn)為人性的實(shí)現(xiàn)和個人潛能的最大發(fā)揮。馬斯洛還指出，個體只有在低級的成長需要得到滿足之后才會進(jìn)入更高級的需要，即自我實(shí)現(xiàn)的需要。
二、從馬斯洛的需要層次理論談我國高校教師產(chǎn)生心理壓力的原因
1.超負(fù)荷的工作壓力嚴(yán)重威脅教師的身體健康
高等教育在社會中的特殊作用及本身的特點(diǎn)使得社會對高校教師有較高的期望，在他們看來，身為高級知識分子的高校教師不僅要掌握最先進(jìn)的科學(xué)文化知識，還要在各個方面成為全社會的表率。這種高期望無形中給了高校教師很大的壓力，迫使他們每天都處在緊張的工作狀態(tài)中，造成腦力上的高消耗和時間上的緊迫感。
現(xiàn)代技術(shù)滲入教育領(lǐng)域后，新的教學(xué)方法、教學(xué)手段的不斷涌現(xiàn)讓傳統(tǒng)單一教學(xué)模式下培養(yǎng)出來的教師應(yīng)接不暇。他們在進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)的同時還要應(yīng)付新技術(shù)變革帶來的挑戰(zhàn)，許多教師感覺力不從心。另外，高校擴(kuò)招，教師規(guī)模沒有相應(yīng)地增大，教師的工作變得更繁重，學(xué)生需求和學(xué)生問題的多樣化也加重了教師的工作，很多教師每天的工作時間都不能以8小時計(jì)算。
高校教師工作的特殊性決定了教師在完成本職教育教學(xué)工作的同時還要開展科學(xué)研究。高校的教育對象是世界觀已初步形成的大學(xué)生，他們對待事物的判斷有自己獨(dú)到的視角，要對他們進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”的工作，獲得他們的認(rèn)同和支持，教師要付出多倍的努力。此外，因?yàn)閷W(xué)校對科研的重視，科研也是教師工作的一個重要方面，科研成果的多少直接跟獎金評定、職稱晉升等切身利益相關(guān)。而科研不是一朝一夕的事情，需要一年甚至更長時間的努力工作。超負(fù)荷的工作壓力損害了教師的身體健康，身體的不適導(dǎo)致焦慮、煩躁等各種消極的情緒隨之而來。
2.教育改革的推進(jìn)，人事制度的變革導(dǎo)致教師產(chǎn)生強(qiáng)烈的職業(yè)不安全感
近年來高等教育系統(tǒng)不斷進(jìn)行改革，人事制度方面破除了以往安穩(wěn)的“職稱、職務(wù)終身制”，改為聘任制，按需設(shè)崗、公開競爭、擇優(yōu)錄取，教師職業(yè)不再是鐵飯碗，隨時面臨下崗、失業(yè)的危險(xiǎn)。網(wǎng)絡(luò)使得學(xué)生不再滿足于借助書本獲得知識，而是通過各種途徑尋求資源，網(wǎng)絡(luò)面前人人平等，教師不再“問道在先”，喪失了知識權(quán)威，心理素質(zhì)不夠好的教師在教學(xué)中往往變得不安，不自信。
中國是一個“官本位”思想比較濃厚的國家，高校中行政權(quán)力干預(yù)學(xué)術(shù)評價。在考核評優(yōu)，職務(wù)職稱晉升，進(jìn)修培養(yǎng)等評比中因相關(guān)制度不健全，人為因素較多，任人唯親。一些優(yōu)秀教師得不到應(yīng)有的回報(bào)，久而久之便喪失了對社會的信任，對組織機(jī)構(gòu)和學(xué)術(shù)規(guī)范的信任，產(chǎn)生消極厭世的心理，影響合作能力，影響正常的人際交往，給個體帶來壓力。
3.人際關(guān)系的淡漠增加了教師的心理壓力，社交需要得不到滿足
和諧的人際關(guān)系是心理健康的重要保證。對個體來說，融洽的人際關(guān)系能帶給他們溫暖，幫助排解心理壓力，增強(qiáng)面對困難的勇氣。高校教師間和諧的人際交往還有利于教師交流、切磋教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同提高。高校教學(xué)以專業(yè)和課程為單位展開，教師的工作有較強(qiáng)的獨(dú)立性，再加上知識分子與生俱來的清高，很多教師缺少與人溝通的欲望，常表現(xiàn)為不愿與人交往。人事與分配制度的改革使高校成為一個競爭激烈的場所，加上平時交流不多，溝通不暢，同事之間變得相互猜疑、嫉妒、不信任。由于無法很好地將工作與生活分開，教師大都缺少與家人溝通的時間，無法得到家人的理解。與此同時，高校工作的特點(diǎn)使得他們生活的圈子較單一，缺少與外界交流的機(jī)會。人際交往的不足讓很多教師無法找到適當(dāng)?shù)男雇緩胶托睦砦拷�。職業(yè)的優(yōu)越感也迫使他們無法像其他人一樣隨意發(fā)泄情緒，壓抑的情緒日積月累便形成了心理問題。
4.社會環(huán)境和學(xué)校制度的不規(guī)范使教師感受不到被尊重
職業(yè)的勞動價值決定其勞動報(bào)酬。高校是引領(lǐng)社會進(jìn)步的決定力量，高校教師承擔(dān)著為社會培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任，并通過開展科學(xué)研究推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展。他們的作用巨大，理應(yīng)得到較高的工資待遇。然而，現(xiàn)今大部分高校教師，尤其是年輕教師卻仍在為住房和孩子教育而形成的經(jīng)濟(jì)困難而苦惱。在市場經(jīng)濟(jì)越來越發(fā)達(dá)的今天，越來越富的商業(yè)家和清貧的教師形成懸殊的對比，教師付出辛勤的勞動卻得不到應(yīng)有的尊重和回報(bào)，難以保持平和的心態(tài)。 目前我國高校行政權(quán)力和學(xué)術(shù)權(quán)力并駕齊驅(qū)，雖然理論上應(yīng)由學(xué)術(shù)權(quán)力占主導(dǎo)，但事實(shí)上行政權(quán)力因?yàn)檎莆罩虒W(xué)資源的分配和各種評比，學(xué)術(shù)權(quán)力要受行政權(quán)力左右，且人為因素較多。一些管理者不是以服務(wù)者身份為教師提供后勤保障，反而以領(lǐng)導(dǎo)的身份要求教師。教師完成了繁重的教學(xué)和科研任務(wù)卻得不到應(yīng)有的尊重。
5.理想與現(xiàn)實(shí)的差距使教師感覺無法實(shí)現(xiàn)自己
高校教師作為高級知識分子，有著對社會和人類的高度責(zé)任感，希望能憑自己所學(xué)為學(xué)科發(fā)展和社會進(jìn)步作貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自身的價值，但他們往往會因?yàn)槔硐牒同F(xiàn)實(shí)的差距而感到無法實(shí)現(xiàn)自己。例如，在申報(bào)科研項(xiàng)目時，教師考慮的是學(xué)科和理論發(fā)展的需要，而主管科研審批的行政部門考慮更多的往往是現(xiàn)實(shí)需要，傾向于選擇應(yīng)用性較強(qiáng)的項(xiàng)目，兩者的不統(tǒng)一讓很多教師覺得自己不被理解。再者，高校在考評教師過程中較關(guān)注科研的數(shù)量，像發(fā)表的論文，出版的專著等等，這迫使一些優(yōu)秀教師不得不放棄那些科研意義重大卻需要長期研究的項(xiàng)目。長期處在為“稻粱謀”還是為科學(xué)獻(xiàn)身的矛盾中，增加了心理壓力。
6.教師個體心理素質(zhì)欠佳，無法有效排解壓力
首先，教師缺少心理健康知識，對自己的心理健康關(guān)注不夠，受我國傳統(tǒng)文化的影響，即便感覺到自己有了心理問題，礙于面子也不會主動尋求幫助。其次，部分教師抗壓能力差，無法正確認(rèn)識自己，對自己抱有較高期望，期望無法實(shí)現(xiàn)時不能正確歸因，無法客觀評價自己。受到不公平待遇時不能理性看待，消極厭世，自暴自棄。
三、綜合馬斯洛的需要層次理論探究緩解高校教師心理壓力的措施
1.國家加大政策宣傳和財(cái)政投入，提高高校教師的待遇
政府部門要加大宣傳力度，使全社會都能了解高校教師工作的艱辛和不易，了解教師工作的特點(diǎn)，理解和支持教師，對他們形成合理的期望值，為他們提供良好的社會環(huán)境。在提高教師社會地位的同時提高他們的福利待遇，為教師解決住房、醫(yī)療等基本生活問題，使他們無后顧之憂，全身心投入到工作中。
2.改善教師的工作環(huán)境
首先，學(xué)校要致力于構(gòu)建良好的校園環(huán)境，給教師提供舒適、自由的工作環(huán)境，減輕他們工作上的壓力。同時創(chuàng)造寬松、民主、自由的人文環(huán)境，給教師安排工作時盡可能考慮到教師的個體差異和實(shí)際情況，使每個人都能各盡其才。學(xué)校管理者要樹立服務(wù)意識，在工作中以服務(wù)者的姿態(tài)對待教師，為教師提供各種后勤保障。高校教師作為高級知識分子，相對于物質(zhì)他們更看重精神上的滿足，在學(xué)校工作中明確教師的重要地位，給他們提供精神上的尊重和滿足往往能使他們形成強(qiáng)烈的歸屬感，能增強(qiáng)他們客服困難的勇氣，全身心投入到工作中。其次，要改革教師評價制度，在考查教師科研成果的同時還應(yīng)將人才培養(yǎng)的質(zhì)量和學(xué)生的評價列入評價指標(biāo)，以鼓勵表彰那些致力于教學(xué)工作的優(yōu)秀教師。加大監(jiān)管力度，力求做到公平公正，將評價過程和結(jié)果向相關(guān)人員公開，必要時給予解釋，注意溝通以免造成誤會和懷疑。另外，針對不同專業(yè)間教師交流有限的問題，學(xué)�？梢詣�(chuàng)造機(jī)會讓不同專業(yè)的教師有機(jī)會聚到一起，或開展跨學(xué)科的科研項(xiàng)目，為教師提供合作交流的機(jī)會。
3.引導(dǎo)教師關(guān)注心理健康
教師的心理健康問題之所以有一定的普遍性，主要是因?yàn)楦咝＝處煷蠖既狈π睦斫】档某ＷR。我國的高校教師大都是在專業(yè)教育模式下培養(yǎng)出來的，專業(yè)素養(yǎng)較高。但由于我國以前不太關(guān)注心理健康的教育，大多數(shù)教師都缺乏心理健康知識的學(xué)習(xí)，有的甚至沒有形成這個意識。學(xué)校應(yīng)該重視這方面，關(guān)注教師的心理健康，通過相關(guān)的培訓(xùn)幫助教師了解心理健康方面的知識，使他們能形成這樣一種意識：遇到問題能夠采取積極有效的途徑排解心理壓力。同時，學(xué)校應(yīng)該成立相應(yīng)的教師心理咨詢中心，安排相關(guān)專家?guī)椭處熃⑿睦斫】禉n案，以便防范于未然。另外，管理層面可以多開展一些娛樂活動，在豐富教師業(yè)余生活的同時增進(jìn)教師間的交流和友誼。
4.教師個人采取積極策略應(yīng)對心理壓力
教師在面對壓力時，應(yīng)主動采取積極的思想策略，相信自己，樂觀、堅(jiān)韌、高自我效能感地面對壓力能有效幫助處理心理壓力，并體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。同時，掌握有效的行動策略，面對壓力時，首先，要能正確認(rèn)識壓力，認(rèn)識到壓力的產(chǎn)生是正�，F(xiàn)象，積極尋找壓力產(chǎn)生的根源，在充分分析、認(rèn)識壓力的基礎(chǔ)上采取合適的應(yīng)對策略，以積極樂觀的心態(tài)來處理壓力。其次，設(shè)定排解壓力的目標(biāo)，通過行之有效的方法不斷接近或達(dá)到這個目標(biāo)，避免急于求成。參加體育鍛煉也是排解壓力的一大方法，有研究表示，體育鍛煉能有效排解心理壓力。體育教師的心理健康狀況優(yōu)于其他的教師就是一個很好的證明。另外，教師應(yīng)該主動與外界溝通，避免封閉自己，相信教師彼此間在文化素質(zhì)、工作經(jīng)驗(yàn)和教育活動等方面的共同之處能為雙方制造很多共同的話題。
高校教師作為教育發(fā)展的主導(dǎo)力量，承擔(dān)者為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高級專門人才的重任，其心理健康與否關(guān)系著我國高等教育人才培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而影響我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。不論是社會或是學(xué)校還是教師個人都應(yīng)該采取積極的措施確保高校教師的心理健康發(fā)展。
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