拔罐和針灸減肥的比較

　　綠色、健康、安全減肥是近年來中醫(yī)減肥的優(yōu)勢特點(diǎn)，中醫(yī)減肥的方法很多，拔罐和針灸減肥為人熟知，那么那種減肥方法比較好呢?下面是陽光網(wǎng)小編給大家介紹拔罐和針灸減肥哪個(gè)好，供大家參閱!

　　針灸減肥

　　針灸減肥的好處

　　1、針灸減肥能夠避免藥物減肥所帶來的副作用，適合于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性肥胖者，在減肥的同時(shí)還能夠調(diào)理月經(jīng)，可謂一舉兩得。

　　2、針灸減肥可以針對肥胖者的'病因來采取針對性的治療，這樣的減肥方法更快更有效。

　　3、針灸減肥能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能夠改善飲食習(xí)慣，還可以緩解因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致的高血脂、高血脂的癥狀。

　　針灸減肥的缺點(diǎn)

　　1、并不是任何人都適合采取針灸減肥的方法。

　　2、而且針灸減肥的效果非常緩慢，需要一定的過程。

　　3、針灸減肥要根據(jù)體質(zhì)來分析，不同體質(zhì)扎的穴位也不同，針灸減肥的技術(shù)要求非常高，自己做不了，一定要找可靠專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)才可以進(jìn)行。

　　什么人適合針灸減肥

　　那么什么人適合針灸減肥呢?針灸減肥比較適合于中年人。中年人的身體發(fā)育成熟，不會造成不好的影響。另外中年人肥胖一般都是毒素堆積導(dǎo)致的，采取針灸減肥的效果會更快更好。

　　拔罐減肥

　　拔罐減肥的優(yōu)點(diǎn)

　　1、拔罐減肥是一種中醫(yī)的拔罐療法。拔罐減肥能夠進(jìn)行局部減肥，根據(jù)肥胖者肥胖的部分來進(jìn)行局部減肥的方法非常方便。

　　2、拔罐減肥通過刺激穴位從而加快身體的新陳代謝，通過抽取罐中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓能夠刺激拔罐部位的皮膚，從而增強(qiáng)汗腺和皮脂的功能，有效減肥減脂。

　　3、拔罐減肥能夠改善人體局部血液循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，還具有一定的排毒、祛濕的'功效，不但能夠減肥，還能夠讓人更有精神。

　　拔罐減肥的缺點(diǎn)

　　拔罐減肥的時(shí)候需要格外的注意，否知很容易灼傷山體部位。

　　2、很多人享受拔罐的過程，經(jīng)常拔罐減肥會導(dǎo)致皮膚變得很糟糕，嚴(yán)重的還會引起感染造成皮膚中度淤青。

　　什么人適合拔罐減肥

　　1、并不是很肥胖，腰部和臀部比較肥胖的人。

　　2、產(chǎn)生身材臃腫的人。

　　3、大腿粗，胳膊渾圓的人。

　　針灸減肥和拔罐減肥哪個(gè)好

　　針灸減肥和拔罐減肥都是非常好的中醫(yī)減肥方法，但是拔罐減肥和針灸減肥各有各的利弊，并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案哪種減肥方法效果更好，關(guān)鍵是要根據(jù)自己的體質(zhì)和肥胖部位以及減肥需求來判斷。

　　中藥減肥有效嗎?

　　有很多人都知道利用中草藥來減肥，但這些天然的植物并不像想象中那般簡單，對癥下藥才是最重要的。不同原因的肥胖、不同體質(zhì)的瘦身男女使用中藥減肥的效果都各不相同。

　　中藥減肥的原理：

　　中醫(yī)說肥人多痰，胖的人往往體內(nèi)多有濕邪，而人的五臟中脾是喜燥惡濕，所以痰濕容易困脾，而脾又是主管人體消化運(yùn)輸體內(nèi)營養(yǎng)的主要臟器之一，脾失健運(yùn)，營養(yǎng)水液輸布不均勻，就更導(dǎo)致了痰濕的積聚，也就是更胖了。中醫(yī)減肥總的來說就是促進(jìn)脾胃運(yùn)化吸收，再加上一些利水滲濕的藥物，比如茯苓，陳皮一類的具有化濕健脾的功效，這樣一來，水濕沒有積聚，脾胃運(yùn)化正常了，肥胖自然不治而愈了。

　　另外，中醫(yī)里面本來是沒有脂肪這個(gè)概念的。中藥減肥，用西醫(yī)來說就是起到一個(gè)調(diào)節(jié)腸胃的作用，吸收好了，脂肪才會被完全分解成我們所需的營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸，還有吸收不了的多余的，則會通過尿液，糞便排泄出去而不會在人體積聚。這樣就達(dá)到了合理分配營養(yǎng)，防止肥胖的效果啦。

　　中藥減肥的特點(diǎn)：

　　1、 安全

　　減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。

　　2、 輕松

　　服用過程中不用節(jié)食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕松!因?yàn)樗�非常溫和，不刺激腸胃，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。對于經(jīng)濟(jì)條件一般的朋友來說，也應(yīng)該能承受得起。

　　推薦中藥減肥配方：

　　綠茶1.5g，約3只手指夾起的數(shù)量;白醋0.2毫升，約4滴;太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。鐵山瘦參2-3g。枸杞3粒，買那種圓潤飽滿的.。

　　制作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋15分鐘后放入消食片和鐵山瘦參，再加蓋5分鐘后搖勻，待澄清后加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。

　　適用人群：熱性體質(zhì)的人比較適合。

　　服用時(shí)間：每天早晚飯前30分鐘。

　　專家觀點(diǎn)：

　　總體來說，中藥減肥安全有效，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，而中藥是要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)來辯證的下藥的，所以想要通過中藥減肥，要先了解清楚自己的體質(zhì)，最好到正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)咨詢，選擇適合自己的方法。

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