- 相關(guān)推薦
判斷心理健康問題的因素
很多人在經(jīng)歷重大的變故或者一些重大的事件后，短期內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)一些情緒的波動(dòng)，這些都是正常的，但我們?cè)撊绾闻袛辔覀兪菍儆谡５那榫w波動(dòng)還是我們的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)了問題呢？今天小編就介紹判斷心理健康問題的因素供大家參考參考。
判斷心理健康問題的因素
1、人際適應(yīng)問題，包括工作關(guān)系、學(xué)習(xí)關(guān)系、家庭關(guān)系、友情關(guān)系及熟人關(guān)系的適應(yīng)等
工作關(guān)系中，需要適應(yīng)的包括同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系和師生關(guān)系等，有些人一想到所承擔(dān)的義務(wù)就心情不好，也常常出差錯(cuò)，一個(gè)很重要的原因就是人際關(guān)系出了問題。
家庭關(guān)系包括夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、手足關(guān)系以及各種親戚關(guān)系等，這些關(guān)系處理不好，人的生活質(zhì)量會(huì)受到重大影響，心情自然就會(huì)受到負(fù)面情緒的腐蝕。
友情的重要性人所共知，友情是人的社會(huì)資源之一。友情關(guān)系出了問題，人就會(huì)感覺苦惱、不安、擔(dān)心等，時(shí)間久了，就有可能成為心理問題。
熟人關(guān)系包括同學(xué)、同事、同屋以及鄰里關(guān)系等。熟人關(guān)系看起來是一個(gè)人際關(guān)系中最松散，也最不重要的一部分，但往往也是最容易困擾人們情緒的一種人際關(guān)系。因?yàn)檫@種關(guān)系的發(fā)生頻率最高，而你既不可能像與上級(jí)或者與學(xué)生一樣保持距離，也不可能像與親友一樣親密無間，因此免不了摩擦，又往往在不經(jīng)意間就有可能造成誤解，咖之缺乏類似親友間的溝通渠道和方法，因而常常影響人的心情。
2、環(huán)境適應(yīng)問題，指物理環(huán)境與人文環(huán)境的適應(yīng)
結(jié)婚，生子，孩子長(zhǎng)大離家，搬遷，親友適應(yīng)的人，很快就能在新環(huán)境中有新發(fā)展；而不善于適應(yīng)的人，則有可能在新環(huán)境中產(chǎn)生大量的負(fù)面情緒而無法自拔。
很多人有一個(gè)誤區(qū)，以為搬進(jìn)大房子、結(jié)婚生子等這樣的好事不存在適應(yīng)問題。其實(shí)不然，所有環(huán)境變遷都存在適應(yīng)問題。以婚姻為例，通常需要兩年左右的時(shí)間，因?yàn)椴粌H要適應(yīng)彼此，更要適應(yīng)彼此的家庭習(xí)俗等。一些新婚夫婦不了解這點(diǎn)，在出現(xiàn)適應(yīng)問題后就失去耐心，輕易做出彼此不適應(yīng)的結(jié)論；還有些新婚夫婦因?yàn)椴涣私膺@一些，在彼此關(guān)系未調(diào)節(jié)好時(shí)就要孩子，結(jié)果為日后的適應(yīng)埋下隱患。
3、自我適應(yīng)的問題
自我適應(yīng)包括：對(duì)自己身心發(fā)育的適應(yīng)，如從小到大再到老：對(duì)自己社會(huì)角色的適應(yīng)，如角色從子女到配偶到父母再到祖父母等；還有如在不斷的自我發(fā)現(xiàn)中的適應(yīng)，如對(duì)自己局限性和優(yōu)勢(shì)潛能的新發(fā)現(xiàn)；以及對(duì)自己不斷增長(zhǎng)的愿望的適應(yīng)，等等。
一個(gè)不懂得適應(yīng)自己的人，是很難與環(huán)境和平共處的。每一個(gè)重大的人生發(fā)展階段，都是人自我適應(yīng)的關(guān)鍵期，如青春期和中年期再到老年期。在這些關(guān)鍵的人生發(fā)展階段，很多困擾都是由于人的自我適應(yīng)沒有調(diào)節(jié)好而引發(fā)的，很多問題的產(chǎn)生，其根源都在于此。
除如上所列的各種適應(yīng)問題外，人生需面對(duì)的種種壓力，如果不能正確對(duì)待和妥善處置，也都有可能成為影響心理健康的因素。
四個(gè)因素影響職場(chǎng)女性的心理健康
1、工作壓力
工作壓力大主要是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)繁重，使職場(chǎng)女性不堪重負(fù)，無法從工作中得到樂趣。這是影響職場(chǎng)女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場(chǎng)女性，往往對(duì)工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現(xiàn)工作失誤，而一旦失誤遭受批評(píng)，就有加大了心理壓力。
2、人際關(guān)系
女性職場(chǎng)心理健康在職場(chǎng)人際交往中備受考驗(yàn)。職業(yè)女性大都比較要強(qiáng)，當(dāng)她們的工作不被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)或者外界認(rèn)可的時(shí)候，很容易自卑。而當(dāng)她們受到指責(zé)時(shí)，更會(huì)覺得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會(huì)給職場(chǎng)女性帶來各類軀體疾病。
3、表情暴力
所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然。心理專家認(rèn)為，這種表情暴力，其實(shí)只是當(dāng)事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心，對(duì)這種表情的猜忌和懷疑常常會(huì)讓自己感到煩躁不安。
4、婚姻家庭
女人是感情的動(dòng)物，對(duì)很多女人來講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來說，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因?yàn)榕巳绱酥匾暭彝ズ突橐�，因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，對(duì)職場(chǎng)女性心理健康的打擊是致命的。
兒童的心理健康和什么因素有關(guān)
生物學(xué)因素
該因素與兒童青少年心理健康密切相關(guān)。如：父母患有精神疾病，其子女患有精神疾病的可能性要大于父母正常的兒童;母孕期接觸某些化學(xué)物質(zhì)、射線或患病等均有可能影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，使孩子易于出現(xiàn)某些精神方面的疾病;癲癇、腦炎等疾病也會(huì)影響兒童的精神健康狀況。
家庭因素
家庭結(jié)構(gòu)、家庭關(guān)系、父母教養(yǎng)方式、父母對(duì)兒童的期望、父母的離異和再婚等等都會(huì)對(duì)兒童的心理發(fā)展帶來很大影響。
學(xué)校因素
學(xué)校因素也會(huì)影響兒童青少年心理健康狀況。學(xué)校風(fēng)氣、教師素質(zhì)、師生關(guān)系、學(xué)校的課程設(shè)置、是否具有良好的心理衛(wèi)生服務(wù)體系等均與兒童青少年的心理狀態(tài)相關(guān)。
社會(huì)和文化因素
社會(huì)經(jīng)濟(jì)情況制約著人們的生活條件和教育、衛(wèi)生設(shè)施，并影響著家庭育兒的手段。家庭文化和社會(huì)文化的渲染，也對(duì)兒童的成長(zhǎng)具有潛移默化的影響。
自身因素
孩子自身的個(gè)性特征，如：膽小、怯懦、敏感、過分依賴、追求完美等，也會(huì)對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生不利影響，使孩子易于出現(xiàn)心理健康方面的問題。
總結(jié)：童年是一個(gè)人一生中最重要的時(shí)刻，童年時(shí)的性格對(duì)以后的影響深遠(yuǎn)。孩子本身是脆弱的，他們需要來自社會(huì)、家庭和學(xué)校多方面的關(guān)愛，正確的引導(dǎo)能幫他們開開心心的度過童年，以良好的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
青少年兒童的心理承受能力是脆弱的，他們的心理健康狀況易受多種因素影響，包括家庭因素、社會(huì)因素及自身因素。這些因素的單獨(dú)或綜合作用，使青少年兒童出現(xiàn)各種心理方面的問題或障礙。
【判斷心理健康問題的因素】相關(guān)文章：
留守兒童有哪些心理健康問題07-09
如何幫朋友解決心理健康問題06-30
中學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)08-24
淺談留守兒童心理健康問題論文07-26
從高二女生心理健康問題引發(fā)的思考10-28
農(nóng)村小學(xué)生心理健康教育的問題解決措施論文10-22